Portal Rasmi Pejabat Kesihatan Kawasan Kota Kinabalu | A+ A A- | Biru Ungu Hijau Oren Merah
Menu Navigasi
Kalendar Mini
Oktober 2014
Ah Is Se Ra Kh Ju Sa
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
Tahukah Anda ?
BERSENAM merupakan kunci untuk menghilangkan perut buncit. Kajian dari Universiti Alabama di Birmingham, Amerika Syarikat (AS) mendapati mereka yang kehilangan berat badan secara purata 10kg dan mengamalkan rutin kecergasan - sama ada melakukan latihan kekuatan atau kardio selama 40 minit dua kali seminggu selama setahun - tidak akan memiliki lemak degil walaupun berat badan mereka meningkat sedikit. Mereka yang berhenti mengamalkan senaman pula tidak akan beruntung kerana mereka termasuk dalam golongan yang 33% lemak degilnya meningkat.
KAJIAN menunjukkan jumlah tidur mempunyai kaitan siginifikan dengan jumlah testosteron di waktu pagi. Semakin banyak waktu tidur seseorang lelaki itu, semakin tinggi tahap testosteron, dan sebaliknya. Oleh sebab itu, pakar menasihatkan individu untuk tidur secukupnya - antara 7-8 jam sehari - untuk mengekalkan kesihatan optimum.
Pilihan Bahasa
Carian
 
Media Sosial
FacebookFeed
Mutiara Kata
Kita selalu lupa atau jarang ingat apa yang kita miliki, tetapi kita sering kali ingat apa yang orang lain ada.
Hak Cipta Terpelihara © Portal Rasmi Pejabat Kesihatan Kawasan Kota Kinabalu 2014 Dasar Privasi | Dasar Keselamatan

PENAFIAN
Pihak kami tidak akan bertanggungjawab ke atas sebarang kehilangan atau kerosakan yang diakibatkan oleh penggunaan maklumat yang dicapai daripada portal ini.